Pontapé de Canto (Manchester City) - Situações Fixas do Jogo

As Situações Fixas do Jogo (Cantos, Livres Diretos e Indiretos, Lançamentos, etc.) decidem cada vez mais os vencedores dos jogos de futebol (especialmente os jogos entre equipas de nível semelhante).

Semanalmente mostraremos as melhores estratégias para a sua execução.

"Dia Verde" da Periodização Tática - MacroPrincípios e SubPrincípios com duração da contração muscular aumentada

Neste Mês de Março de 2014 criaremos um Morfociclo inspirado no Modelo de Jogo de José Guilherme Oliveira (presente no Livro: "O desenvolvimento do jogar, segundo a Periodização Táctica" de Marisa Silva)

Esta semana apresentamos a Sessão de Treino direcionada para o "Dia Verde" (MacroPrincípios e SubPrincípios com duração da contração muscular aumentada)

Morfociclo Padrão e Modelo de Jogo de Carlo Ancelotti na AC Reggiana (95/96)

Neste Mês de Março de 2014 abordaremos o Livro: "Mi Árbol de Navidad" de CARLO ANCELOTTI

PDF disponível para download no Grupo do Facebook: ComoTreinarFutebol

Modelo de Jogo e Morfociclo Padrão de Carlo Ancelotti from Pedro Mendonça

CIÊNCIA PARA O FUTEBOL: (Re)Aquecimento ao Intervalo

Esta Semana abordamos o (Re)Aquecimento ao Intervalo com a ajuda do Artigo: "Effects of different half-time strategies on second half soccer-specific speed, power and dynamic strength (2013). Lovell, R. et al. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports"

Situações Fixas do Jogo - Livre Lateral (20 de Março de 2014)

As Situações Fixas do Jogo (Cantos, Livres Diretos e Indiretos, Lançamentos, etc.) decidem cada vez mais os vencedores dos jogos de futebol (especialmente os jogos entre equipas de nível semelhante).

Semanalmente mostraremos as melhores estratégias para a sua execução.

SubPrincípios e SubSubPrincípios com tensão da contração muscular aumentada - "Dia Azul"

Neste Mês de Março de 2014 criaremos um Morfociclo inspirado no Modelo de Jogo de José Guilherme Oliveira (presente no Livro: "O desenvolvimento do jogar, segundo a Periodização Táctica" de Marisa Silva)

Esta semana apresentamos a Sessão de Treino direcionada para o "Dia Azul" (SubPrincípios e SubSubPrincípios com tensão da contração muscular aumentada)

"Mi Árbol de Navidad" de CARLO ANCELOTTI - Capítulo 3

Neste Mês de Março de 2014 abordaremos o Livro: "Mi Árbol de Navidad" de CARLO ANCELOTTI

Esta semana apresentamos o Capítulo 3.