quinta-feira, 27 de março de 2014

Pontapé de Canto (Manchester City) - Situações Fixas do Jogo


As Situações Fixas do Jogo (Cantos, Livres Diretos e Indiretos, Lançamentos, etc.) decidem cada vez mais os vencedores dos jogos de futebol (especialmente os jogos entre equipas de nível semelhante).

Semanalmente mostraremos as melhores estratégias para a sua execução.

quarta-feira, 26 de março de 2014

"Dia Verde" da Periodização Tática - MacroPrincípios e SubPrincípios com duração da contração muscular aumentada




Neste Mês de Março de 2014 criaremos um Morfociclo inspirado no Modelo de Jogo de José Guilherme Oliveira (presente no Livro: "O desenvolvimento do jogar, segundo a Periodização Táctica" de Marisa Silva)
Esta semana apresentamos a Sessão de Treino direcionada para o "Dia Verde" (MacroPrincípios e SubPrincípios com duração da contração muscular aumentada)

sexta-feira, 21 de março de 2014

CIÊNCIA PARA O FUTEBOL: (Re)Aquecimento ao Intervalo


Esta Semana abordamos o (Re)Aquecimento ao Intervalo com a ajuda do Artigo: "Effects of different half-time strategies on second half soccer-specific speed, power and dynamic strength (2013). Lovell, R. et al. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports"


quinta-feira, 20 de março de 2014

Situações Fixas do Jogo - Livre Lateral (20 de Março de 2014)


As Situações Fixas do Jogo (Cantos, Livres Diretos e Indiretos, Lançamentos, etc.) decidem cada vez mais os vencedores dos jogos de futebol (especialmente os jogos entre equipas de nível semelhante).

Semanalmente mostraremos as melhores estratégias para a sua execução.

quarta-feira, 19 de março de 2014

SubPrincípios e SubSubPrincípios com tensão da contração muscular aumentada - "Dia Azul"


Neste Mês de Março de 2014 criaremos um Morfociclo inspirado no Modelo de Jogo de José Guilherme Oliveira (presente no Livro: "O desenvolvimento do jogar, segundo a Periodização Táctica" de Marisa Silva)

Esta semana apresentamos a Sessão de Treino direcionada para o "Dia Azul" (SubPrincípios e SubSubPrincípios com tensão da contração muscular aumentada)

terça-feira, 18 de março de 2014

sexta-feira, 14 de março de 2014

Situações Fixas do Jogo - Livre Lateral (14 de Março de 2014)


As Situações Fixas do Jogo (Cantos, Livres Diretos e Indiretos, Lançamentos, etc.) decidem cada vez mais os vencedores dos jogos de futebol (especialmente os jogos entre equipas de nível semelhante).

Semanalmente mostraremos as melhores estratégias para a sua execução.

quinta-feira, 13 de março de 2014

CIÊNCIA PARA O FUTEBOL: Recuperação no Futebol


Esta Semana abordamos a Recuperação no Futebol com a ajuda do Artigo: "Recovery in Soccer (2013). Nédélec, M. et al. Sports Medicine"



quarta-feira, 12 de março de 2014

Morfociclo de Março de 2014: Recuperação "Específica"


Neste Mês de Março de 2014 criaremos um Morfociclo inspirado no Modelo de Jogo de José Guilherme Oliveira (presente no Livro: "O desenvolvimento do jogar, segundo a Periodização Táctica" de Marisa Silva)

Esta semana apresentamos: 1. Modelo de Jogo; 2. O que sucedeu no jogo anterior; 3. As caraterísticas da próxima equipa adversária; 4. Os objetivos para o Morfociclo; 5. A representação gráfica da dinâmica dos esforços e 6. Sessão de Treino direcionada para a Recuperação "Específica".

segunda-feira, 10 de março de 2014

"Mi Árbol de Navidad" de CARLO ANCELOTTI - Leitura do Mês (Março de 2014)



Neste Mês de Março de 2014 abordaremos o Livro: "Mi Árbol de Navidad" de CARLO ANCELOTTI

Esta semana apresentamos o Capítulo 1 e 2.




sábado, 1 de março de 2014

Torneio de Desenvolvimento da UEFA Sub16 - Algarve 2014

TORNEIO DE DESENVOLVIMENTO DA UEFA SUB16

Vila Real de Santo António - Algarve - Portugal 2014

Portugal / Alemanha / Holanda / Noruega


Melhor 11 do Torneio:




Outros Jogadores Interessantes:

Philipp Kohn (Guarda-Redes) - VfB Estugarda - Alemanha;
Felix Passlack (Lateral Direito) - Borussia Dortmund - Alemanha;
Kristoffer Vassbak Ajer (Defesa/Médio Centro) - Lillestrom SK - Noruega;
Gokhan Gul (Médio Centro) - VfL Bochum - Alemanha;
John Hou Saeter (Médio Centro) - Rosenborg BK - Noruega;
Javairo Dilrosun (Extremo) - AFC Ajax - Holanda;
Joey Konings (Ponta de Lança) - PSV Eindhoven - Holanda.