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sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

"Privilegiar a Profundidade Defensiva" - Contexto de Exercitação: GR+10x10+GR em 3 Setores




Exemplo retirado do Livro "Modelo de Jogo do FC Bayern Munique"

MacroPrincípio: «Defesa à Zona Pressionante em Bloco Coeso Intermédio»
SubPrincípio: Privilegiar a Profundidade Defensiva
Dia: "5ª Feira" - Dia dos MacroPrincípios e SubPrincípios com duração da contração muscular aumentada

Descrição:
- Situação de jogo GR+10x10+GR;
- Jogo normal em todo o campo (dividido em 3 setores) com cada golo a valer 2 pontos;
- No setor central as equipas jogam 10x10 só podendo entrar no setor defensivo da equipa adversária com um passe em rutura para esse espaço (só após a bola entrar no setor defensivo é que os defesas e os atacantes podem aí entrar), ganhando 1 ponto a equipa do jogador que a conseguir receber em 1º lugar;
- Os Guarda-Redes devem estar sempre concentrados, de forma a controlarem o espaço atrás das "costas" da sua linha defensiva e chegarem 1º à bola que os adversários (ter sempre a certeza que chegam à bola antes do adversário, caso contrário não sair da baliza);
- Os Guarda-Redes não se devem esquecer que a sua principal preocupação é defender a baliza (não jogarem muito adiantados para não sofrerem golo de um remate distante);
- Vence a equipa que mais pontos realizar no final do tempo estipulado.

Vídeo:






Encomendas através do email:

modelodejogofcbayern@gmail.com

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

"O Modelo de Jogo do FC Bayern Munique" de Pedro Mendonça

Atualmente só se encontra disponível a Versão Digital nos Sites Amazon.

O Livro Digital está disponível em Português e em Espanhol.

Versão em Português:

Esta é uma obra fundamental para quem quer utilizar a Periodização Táctica como Metodologia para o Treino do Futebol.
Nesta obra é revelado o Modelo de Jogo do FC Bayern Munique 2012/2013.
São exemplifcados também 102 Contextos de Exercitação (exercícios) para se conseguir construir esta forma de jogar através do Treino.


Link para o site Amazon.com: "O Modelo de Jogo do FC Bayern Munique"
Link para o site Amazon.com.br: "O Modelo de Jogo do FC Bayern Munique" 

Brevemente estará disponível a versão em papel através da Chiado Editora.