JOSÉ MOURINHO - "Entrar na Grande Área" - Dia dos SubPrincípios e SubSubPrincípios com Tensão da Contracção Muscular Aumentada

JOSÉ MOURINHO

"Entrar na Grande Área"

Dia dos SubPrincípios e SubSubPrincípios com Tensão da Contracção Muscular Aumentada (Dia Azul)

Objectivos:

- Desenvolver a capacidade para ultrapassar a linha defensiva (atacantes);

- Desenvolver a capacidade de realizar Transições Defensivas - quando perdem a bola (atacantes);

- Desenvolver a capacidade de finalizarem com êxito as situações de ataque (atacantes);

- Desenvolver a capacidade de defenderem uma linha (defesas);

- Desenvolver a capacidade de realizar Transições Ofensivas - quando ganham a bola (defesas);

- Desenvolver a capacidade do Guarda-Redes sair da baliza e proteger as "costas" dos seus defesas.

Organização:

- 4x4+GR com 2 "Apoios" para a Transição Ofensiva;

- No espaço correspondente a duas Grandes Áreas e utilizando a linha da Grande Área como linha de fora-de-jogo.

Esquema:

Animação:

Descrição:

- Os quatro defesas tentam impedir que os atacantes entrem dentro da Grande Área com a bola;

- Os quatro atacantes tentam entrar dentro da Grande Área com a bola e finalizar na baliza regulamentar defendida pelo Guarda-Redes;

- Quando os defesas ganham a bola, tentam colocá-la rapidamente num dos dois "Apoios" que estão fora da Área de Jogo (rápida Transição Ofensiva);

- Quando os atacantes perdem a bola tentam recuperá-la rapidamente e evitar que os defesas a coloquem num dos dois "Apoios" exteriores (rápida Transição Defensiva).

Pontuação:

- 1 Golo = marcar na baliza regulamentar (atacantes);

- 1 "Golo" = colocar a bola num dos dois "Apoios" exteriores (defesas).

Desenvolver a Inteligência de Jogo:

- Que movimentos ofensivos nos permitem ultrapassar a linha defensiva e entrar na Grande Área com a bola?

- Em que zonas da baliza a finalização terá mais possibilidades de êxito? 

- Quando perdemos a bola o que devemos fazer para evitar que a outra equipa consiga colocar a bola num dos dois "Apoios", impedindo assim uma rápida Transição Ofensiva da equipa adversária?

- Que movimentos defensivos nos permitem defender com êxito uma linha?

- Quais são os aspectos determinantes para se realizar uma rápida e bem sucedida Transição Ofensiva?

- Que movimentos devem realizar os dois "Apoios" quando os defesas recuperam a bola?

- Qual o comportamento que o Guarda-Redes deve ter para proteger as "costas" da sua linha defensiva?

Agradecimentos:
- Especial agradecimento a Fernando Closs da empresa ClanSoft, produtora do software desportivo TacticalPad, por me ter disponibilizado este magnífico programa para a edição de imagens e vídeos de exercícios e treinos. É um software também muito bom para realizarmos análises tácticas, avaliarmos o rendimento da nossa equipa e desenhar sistemas tácticos.