quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Exercícios Padrão de Rui Quinta e Miguel Leal - Organização Defensiva


ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA...




Objetivo: Desenvolver a Organização Defensiva (bloco)

Espaço: 70x40m

Forma: GR+8x8+GR

Tempo: Variável

Descrição: Jogo entre duas equipas, onde se procura que ambas mantenham as linhas defensiva, média e ofensiva, orientadas e oscilem em bloco para a zona onde está a jogada. Organizam-se defensivamente à entrada do seu meio-campo.

Vídeo:




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