Objetivos:
- Melhorar
a capacidade de finalização;
-
Melhorar a capacidade de adotar um jogo rápido e apoiado;
- Melhorar a capacidade de rematar de fora da grande
área.
Vídeo:
Organização:
- 3x0+GR;
- Jogadores divididos
em três filas, no corredor central de um meio-campo.
Descrição:
Divide-se a equipa em
três filas, uma na zona central e duas nas zonas laterais do corredor central
de um meio-campo. Todos os jogadores da fila na zona central com bola. Ao sinal
do Treinador o trio da frente inicia a situação. O jogador da zona central
passa a bola a um colega situado numa das zonas laterais e vai nas suas costas,
este recebe a bola e passa-a ao colega que iniciou na outra zona lateral e vai
nas suas costas e assim sucessivamente até chegarem perto da linha de grande
área onde um dos jogadores remata, tentando fazer golo na baliza regulamentar
defendida por um Guarda-Redes. Em seguida voltam para o espaço de início da
situação, indo cada jogador para uma fila diferente da que iniciou a situação
anterior.
Esquema:
Regras:
- Cada jogador só pode dar no máximo 2 toques
consecutivos na bola;
- Após passar a bola a um colega deve deslocar-se
rapidamente nas suas costas;
- Todos os jogadores têm de tocar na bola
antes de ser rematada;
- O golo só é válido se o remate for efetuado
fora da grande área;
- Vence o trio de
jogadores que marcar mais golos no final do tempo estipulado.
Progressão:
Numa fase mais
adiantada do exercício, pode-se colocar um ou dois defesas para dificultar a ação dos três atacantes.
Aspetos Fundamentais:
- Velocidade de execução;
- Concentração / Compromisso;
- Passes tensos e rasteiros;
- Deslocamentos rápidos e intensos;
- Marcar golo.
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