quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Antonio Conte - "Meínho no Círculo Central"



Objetivos:
- Desenvolver a capacidade de jogar a 1 toque;
- Desenvolver os mecanismos de pressão e a cobertura defensiva;
- Desenvolver a comunicação;
- Promover o espírito de grupo e a boa relação entre toda a equipa.
Organização:
- 21x3;
- No círculo central.
Descrição:
Toda a equipa coloca-se no círculo central. Três jogadores posicionam-se no interior do mesmo tentando recuperar a bola aos restantes 21 jogadores que se posicionam em cima da linha do círculo central.
Esquema:
Animação:
Regras:
- Só se pode jogar a 1 toque;
- Quem perde a posse da bola troca de funções com um dos jogadores que está no interior do círculo central a tentar recuperar a bola.
Progressão:
Numa fase mais adiantada do exercício, podem dar dois toques consecutivos na bola mas esta não pode tocar no solo.
Aspetos Fundamentais:
- Qualidade do passe;
- Boa circulação da bola;
- Velocidade de decisão e de execução;
- Pressão intensa;
- Cobertura defensiva;
- Jogadores próximos para recuperarem a bola.

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