Alex Ferguson - Finalização após Rotação

Objetivos:

- Melhorar a capacidade de finalização;

- Melhorar a capacidade de rodar com a bola controlada;

- Melhorar a capacidade de rematar de fora da grande área;

- Melhorar a capacidade de rematar com um ou outro pé.

Organização:

- 1x0+GR;

- Jogadores divididos em duas filas, num meio-campo.

Descrição:

Divide-se a equipa em duas filas, ambas no corredor central. Um dos jogadores de cada fila coloca-se junto à grande área sem bola, estando os restantes distanciados deste, cada um com uma bola. Ao sinal do Treinador uma das filas inicia a situação. O 1º da fila com bola passa-a ao colega que está à entrada da grande área sem bola, este roda com a bola controlada para um lado ou para o outro e após contornar o obstáculo remata tentando marcar golo na baliza defendida pelo Guarda-Redes. Em seguida quem rematou vai com a bola para o fim da sua fila e o que passou a bola ocupa o lugar do que rematou. A situação inicia novamente na fila do outro lado e assim sucessivamente. No final do tempo estipulado os jogadores trocam de fila. Vence quem marcar mais golos.

Esquema:

Animação:

Regras:

- Após rodarem com a bola devem rematar de imediato;

- Têm de rodar para um lado e para o outro (se rematarem com o pé esquerdo após rotação para o lado direito, na vez seguinte têm de rematar com o pé direito após rotação para o lado esquerdo);

- O remate deve ser efetuado de fora da grande área.

Progressão:

Numa fase mais adiantada do exercício, o jogador que passa a bola, em vez de a enviar rasteira, envia-a pelo ar (lançando-a) e o jogador sem bola tem de a dominar (com o peito ou cabeça) para um lado ou para o outro e após contornar o obstáculo rematar de imediato de fora da grande área.

Aspetos Fundamentais:

- Concentração;

- Rodar com a bola junto ao corpo;

- Colocação/Potência;

- Boa colocação do corpo e do pé de apoio;

- Rematar bem com um pé e com o outro;

- Marcar golo.