Rafael BENITEZ - "Manutenção da Posse da Bola 12x6"

Objetivos:

- Melhorar a capacidade de manter a posse da bola;

- Desenvolver a criação de apoios constantes ao portador da bola;

- Melhorar a capacidade de jogar em espaços reduzidos;

- Desenvolver a capacidade de fazer “Campo Pequeno” quando não se tem a posse da bola (defesas juntos, realizando apoios e coberturas constantes);

- Desenvolver a capacidade de pressionar a equipa adversária, para se recuperar a posse da bola o mais rapidamente possível.

Organização:

- Três equipas de 6 jogadores realizam uma situação de 12x6 (duas equipas contra a outra);

- Num espaço retangular.

Descrição:

Divide-se o grupo em três equipas de 6 jogadores. Duas equipas jogam uma contra a outra dentro do espaço de jogo, tentando manter a posse da bola. Os jogadores da terceira equipa ficam nos lados exteriores do espaço de jogo, servindo de apoios ofensivos à equipa que tem a posse da bola. No final do tempo estipulado uma das equipas que joga no interior do espaço de jogo troca de funções com a equipa colocada por fora do espaço de jogo.

Esquema:

Animação:

Regras:

- Os jogadores da equipa que joga por fora do espaço de jogo só podem dar 2 toques consecutivos na bola como máximo, os que jogam por dentro do espaço de jogo não têm limitações de toques;

- Por cada 10 passes consecutivos sem interceção da equipa adversária a equipa que os deu ganha 1 ponto;

- Vence a equipa que mais pontos realizar no tempo estipulado.

Progressão:

Numa fase mais adiantada do exercício, os jogadores das equipas que jogam por dentro do espaço de jogo só podem dar no máximo dois toques seguidos na bola e os jogadores da equipa que joga por fora do espaço de jogo só podem dar um toque seguido na bola.

Aspetos Fundamentais:

- Boa circulação da bola;

- Apoios constantes ao portador da bola;

- Velocidade de decisão e de execução;

- Fechar a equipa e jogadores juntos quando sem a posse da bola;

- Realizar uma pressão intensa para se recuperar a bola o mais rápido possível.