Rafael Benitez - "Jogo dos Apoios Exteriores"

Objetivos:

- Desenvolver a capacidade de realizar assistências para a finalização dos colegas;

- Melhorar a capacidade de finalização;

- Desenvolver a capacidade de concentração;

- Melhorar a capacidade de realizar transições (ofensivas e defensivas);

- Desenvolver a capacidade de jogar a um ritmo alto e intenso.

Organização:

- GR+(4+4)x(4+4)+GR;

- No espaço correspondente a duas grandes áreas.

Descrição:

Divide-se o grupo em quatro equipas de 4 jogadores. Duas jogam (com Guarda-Redes) uma contra a outra, enquanto os elementos das outras duas equipas jogam como apoios ofensivos. No final do tempo estipulado as equipas trocam de funções (as exteriores vão para dentro jogar e as interiores vão para fora fazer de apoios ofensivos).

Esquema:

Animação:

Regras:

- O golo só é válido se a finalização for realizada depois de um passe proveniente de um apoio exterior;

- Os jogadores que dão apoio exterior só podem dar no máximo dois toques consecutivos na bola e não podem passar a bola para outro apoio exterior (têm obrigatoriamente de colocar a bola num jogador interior);

- Vence a equipa que marcar mais golos no tempo estipulado.

Progressão:

Numa fase mais adiantada do exercício e para promover a Unidade Ofensiva, o golo só é válido se todos os jogadores da equipa que o marca estiverem colocados no seu “meio-campo” ofensivo (à frente da linha da grande área).

Aspetos Fundamentais:

- Colocar a bola em boas condições para a finalização;

- Aproveitar bem as oportunidades para marcar golo;

- Aproveitar os ressaltos, concentração e agressividade;

- Alto ritmo de jogo, grande intensidade;

- Transições constantes.